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문화체육관광부 국립김해박물관

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GIMHAE NATIONAL MUSEUM

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한파대비 행동요령 포스터

작성자 관리자 작성일 2024.12.19 조회수37

건강한 겨울나기 이렇게 하세요! TV나 라디오의 한파 관련 기상상황에 매일 주목하세요! 일상생활에서는 이렇게 하세요! 적절한 수분섭취와 가벼운 실내운동으로 신체활동이 부족하지 않게 하기, 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 갖춘 식사하기 (주류나 카페인 음료는 자제), 난방기구 사용 시 적정 실내온도 (18~20°C)를 유지하고 일정한 시간마다 환기하기, 수도관, 보일러 배관 등은 中 보온재(헌옷 등)로 미리 보온 조치하기, 체온, 실내온도 및 습도 자주 확인하기(*(실내습도 유지요령) 젖은 빨래(수건) 널기, 물 떠 놓기, 물 젖은 숲 담아놓기, 화분이나 수경식물 기르기, 토피어리나 어항이용하기 등), 외출 시에는 이렇게 하세요! 추운 날씨에는 가급적 야외활동 자제하기, 장기간 집을 비우게 될 때에는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파 방지하기, 부득이하게 외출할 때에는 내복, 목도리, 모자, 장갑 등을 꼭 착용하고, 조금 크고 가벼운 옷으로 여러 벌 껴입기, 응급상황시 비상연락처 :, 119 중앙응급구조대(구조, 구급 등 긴급상황 시 연락), 129 보건복지상담센터(건강상담과 복지생활 지원요청) 보건복지부

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